“คาร์บ” ย่อมาจากคำว่า “คาร์โบไฮเดรต” เป็นหนึ่งในสารอาหารหลักที่จำเป็นต่อร่างกาย พบมากในอาหารกลุ่มข้าว-แป้ง ผัก ผลไม้ นม ขนมและเครื่องดื่มที่เติมน้ำตาล ยอมรับทั้งหมด จัดการความเป็นส่วนตัว อ่านฉลากโภชนาการ – ดูปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่อหน่วยบริโภคก่อนตัดสินใจกิน เราสามารถแบ่งคาร์โบไฮเดรตออกได้เป็นสองแบบ คือ หมวดเครื่องดื่มที่เติมน้ำตาลหรือน้ำเชื่อม สามารถนับคาร์บได้ ข้อมูลจาก สำนักงานกองทุนส... https://waldos405nml0.wikiconverse.com/user