چای سبز مقدار کمی کافئین اما میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان دارد. رژیم قهوه می تواند منجر به افزایش وزن مجدد و اثرات منفی ناشی از مصرف بیش از حد کافئین شود. از نظر عملی ، مصرف پروتئین در حدود 15% از کل کالری مصرفی روزانه شما می تواند http://8014702.loginblogin.com/8751094/رژیم-لاغری-کتوژنیک-20-خبر