رژیمهای کم کربوهیدرات ممکن است بر عملکرد درست مغز آسیب بزنند؛ بنابراین اگر قصد انجام رژیم کتوژنیک را دارید، حتما پیش از انجام با یک پزشک و یک متخصص تغذیه مشورت کنید. 15. سبزیجات دارای کربوهیدرات اندک: سبزیجات فاقد نشاسته، کم کالری هستند و کربوهیدرات اندکی دارند ، اما https://mct59381.blogtov.com/5945018/لاغری-شکم-با-30-روش-در-ten-روز