بنابراین میتوانید غذاهای مانده را در فریزر بگذارید و روزهای دیگر گرم کنید. پس شاید حتی لازم نباشد هر روز آشپزی کنید. شما اگر رژیم کتوژنیک را بدرستی انجام دهید در چند روز اول بدن شما شروع به تولید کتون می‌کند و سپس وارد فاز کتوزیس (تغییر منبع سوخت بدن http://mohamadrezasite.ir/2021/07/12/%d8%b1%da%98%db%8c%d9%85-%da%a9%d8%aa%d9%88%da%98%d9%86%db%8c%da%a9/