سلام ممنونم از توضیحات کاملتون ففط میشه روزانه یک با دو تا هرما مصرف کرد؟ گاهی اوقات مصرف شود: (مصرف خود را محدود کنید از غذاهای بسته بندی شده اجتناب کنید). • گیاهان و ادویه ها به طور کلی برای استفاده از عطر و طعم غذا به مقدار کم استفاده http://lukasa4703.ambien-blog.com/7146486/the-2-minute-rule-for-رژیم-کتو