A proposta do detox digital inclui reduzir o emprego do redes sociais ou adotar períodos regulares desprovido o emprego de celulares e outros dispositivos. Estresse digital, pela obrigatoriedade do manter-se em algum momento atualizado e responder rapidamente a mensagens, tomando com qual a pessoa se sinta sobrecarregada e isento tempo https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe6-8ewZ65lRo5wtSIrVbJ1SG7Kg7OBWFWnVBWgR6GnGPPO2g/viewform