A proposta do detox digital inclui reduzir o emprego do redes sociais ou adotar períodos regulares desprovido o uso do celulares e outros dispositivos. Estresse digital, pela necessidade do manter-se sempre atualizado e responder rapidamente a mensagens, fazendo com que a pessoa se sinta sobrecarregada e com tempo para relaxar. https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe6-8ewZ65lRo5wtSIrVbJ1SG7Kg7OBWFWnVBWgR6GnGPPO2g/viewform