O dor  no  região plantar pode ser um sintoma de  problemas comuns . Um  alongamento prévio dos músculos do  panturrilha antes da  prática esportiva  pode ajudar a prevenir  o risco de  dores . 
 Para acalentar os https://sahilijrg287802.p2blogs.com/36798973/aquecimento-do-calcanhar