السفينة: يجب تجنبها في حال كانت الحامل تعاني من دوار البحر أو الغثيان الشديد. حجز مقعد الممر بحيث يمكنك الحصول على ما يوصل وتمتد ساقاك. خططي للقيام بذلك كل ساعتين أو نحو ذلك. تجنبي الأطعمة المنتجة للغاز والمشروبات الغازية قبل رحلتك. وعليكِ اختيار حجز المقعد بجانب الممر أو مكان https://shigesatow099ofx9.wikilinksnews.com/user