Au fil des semaines, Raphaël nota dans un carnet les pensées qui jaillissaient sur une durée de ses pratiques. Il n’employait pas de procédure stricte, mais reprenait le plus souvent les directives glanées sur Phil . Il lui arrivait par exemple de se recentrer sur la souffle, en tenant la https://mariellar764xkw7.frewwebs.com/profile