La terapia de exposición gradual te ayuda a enfrentar tus miedos o ansiedades de manera controlada y sistemática, lo que puede reducir la resistencia y permitirte soltar gradualmente. Este estrés crónico puede tener un impacto directo en nuestra salud mental, aumentando el riesgo de desarrollar trastornos como la ansiedad https://andremamwf.blog5star.com/33066223/the-single-best-strategy-to-use-for-superar-la-decepción