اضافه کردن یک تکیه گاه پشتی به صندلی شما ممکن است باعث تسکین شما در دوران نقاهت پس از آسیب شود، به خصوص اگر پشت میز کار می کنید. تسکین سردرد – سردرد معمولاً با گردن‌ درد مرتبط می‌باشد چرا که کشیدگی بر اعصاب گردن و سر فشار وارد می‌کند. https://ricardot3k7a.loginblogin.com/39050973/گردن-شلاقی-an-overview