Comer muito antes de dormir, em grandes quantidade ou alimentos muito gordurosos e de difícil digestão, além de fornecer calorias a mais para o corpo, deixam o metabolismo mais lento, ficando mais difícil de queimar gorduras a, sendo um dos motivos para não conseguir emagrecer. http://cgi.www5B.Biglobe.ne.jp/~akanbe/yu-betsu/joyful/joyful.cgi?page=20