Una pausa activa debe ser integral, abordando tanto la Vigor física como mental del trabajador. Incorporar ejercicios de fuerza y rutinas que potencien la condición cardiovascular. Acertado a la tensión que se acumula al trabajar en la misma posición, movimientos y estiramientos del cuello pueden aliviar cualquier molestia en https://pausas-activas-r-tmicas38158.blogkoo.com/la-mejor-parte-de-juegos-pausas-activas-divertidas-48183560