اقرأ أيضاً: القهوة الخضراء للتخسيس، ما بين المضار والمنافع بالإمكان التخلص من الوزن الزائد دون معاناة الرجيم القاسية، فقط باتباع بعض النصائح لانقاص الوزن، والاعتدال كما يلي: إليك هذا النظام الغذائي :الإفطار اليومي نصف برتقالة او نصف جريب فروت مع بيضة. تناول كمياتٍ مُعتدلةٍ من الدهون الصحية: كالأفوكادو، والمُكسرات، https://fernandotl260.buscawiki.com/853054/rumored_buzz_on_تخسيس_الرجل