{ومع ذلك يتم تنظيف معظم الحصائر بسهولة باستخدام رذاذ مباشر ومسحها، إذا توظف في الهواء الطلق أو في كثير من الأحيان بشكل كبير تتعرق أثناء تتبع، إنها سهل تملك حصيرة مراجعة لعام 2019 من 9 دراسات (640 إجمالي المشاركين) أكدوا أن اليوغا قد تكون عملية من أجل تحسين المعاناة، https://lorenzo5eq65.anchor-blog.com/8134386/التدليك-التايلاندي-بالقرب-مني-نظرة-عامة