خیلی افراد اعتقاد دارند که مصرف انار باعث یبوست یا تشدید آن می شود. در این رابطه بهتر است بدانید دانه‌ های انار حرکات روده را تحریک کرده و باعث رفع یبوست می شود. فیبر: انار منبع غنی فیبر است که به هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک می https://bookmarksden.com/story17220000/the-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B1-%DA%A9%D8%A8%D8%A7%D8%A8%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D8%B1%D9%85%D8%A7%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C-diaries