به عنوان مثال اگر کسی از ساعت ۱۲ شب تا ۸ صبح غذا یا مایعات استفاده نکند، ناشتا محسوب می شود. تفسیر نتایج قند خون ناشتا به این صورت است: لاغری سریع شکم حتی پس از بارداری با این ورزش ۱۰ دقیقه ای صدف حقیقت ۲۲ آبان ۱۳۹۷ در بزرگسالان https://conneror4k0.azuria-wiki.com/657403/the_5_second_trick_for_تحقیق_در_مورد_بیماری_قند_خون