As an example, when you กำลัง ของว่าง บน เล็กน้อย ผลไม้ แนะนำ เนยถั่วหนึ่งช้อนเต็ม หรือ จำนวนหนึ่ง ชีส ช่วยเหลือ เก็บต่อไป คุณอิ่มมากกว่า เมื่อคุณ จบลง รับเข้าไป ผลไม้ คนเดียว. ลดน้ำหนัก ต้อง สังเกต ในขณะที่คุณ การเปลี่ยนแปลง ถึง ทั้งหมด อาหารที่มีประโยชน์ — ซึ่งเกิดขึ้นเป็น โดยธรรมดา มากขึ้น เติมเต็ม แม้ว่า ประกอบด้วย น้อยกว่า พลังงาน มากกว่าอาหารแปรรูป (สิบสี่) นักโภชนาการที่ลงทะเบี... https://total12.hashnode.dev/kahuna-massage-the-spirit-of-aloha