اجعلي نظامكِ النباتي متوازنًا ويحتوي على البقوليات الغنية بالبروتين والفواكه والخضار والحبوب الكاملة الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، وفيما يلي بعض الوصفات النباتية. فوائد أخرى: تُبيّن النقاط الآتية بعض الفوائد التي يُقدّمها الفلفل الأسود للجسم، والتي ما تزال بحاجة للمزيد من الدراسات حولها:[٧] أضيفي الطماطم المهروسة والملح والفلفل الأسود والريحان، وقلبي https://1220062604.tinyblogging.com/the-single-best-strategy-to-use-for-زينه-وطيبه-فلفل-اسود-مطحون-12-62426597