(به عنوان مثال توپ از لبه تور جدا شده در زمین تیم الف باشد و بازیکن تیم ب به توپ ضربه بزند یا آن را لمس کند). کافئین را می‌توان از طریق نوشیدن قهوه، چای و نوشیدنی انرژی‌زا به بدن رساند. علاوه بر این مکمل غذایی کافئین برای قبل از https://laneg4d10.blogzag.com/58033778/ورزشکاران-can-be-fun-for-anyone