- Rendam plastik berisi ayam dalam plastik klip dalam air dingin. Ayam yang dicairkan dengan cara ini tidak boleh dibekukan lagi Kefir juga memiliki berbagai manfaat kesehatan. Meningkatkan kesehatan tulang, pencernaan dan melindungi dari infeksi. Yogurt mungkin merupakan sumber probiotik yang paling umum dalam makanan Barat, tetapi kefir adalah sumber https://tokobelanjasegar.com/