اثرات تغذیه سالم بر بدن و روش های دستیابی به تغذیه سالم + عوارض تغذیه ناسالم برای کاهش وزن، ورزش و فعالیت بدنی مهمترین و اساسی ترین نقش را دارند. هر فردی برای حفظ سلامتی خود به ورزش و فعالیت بدنی نیاز دارد. واقعا تکلیف ما در این آشفته بازار https://instapages.stream/story.php?title=%D9%85%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%DB%8C%D9%87-%D9%88-%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%8C-%D8%AF%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D9%81%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA%DB%8C-%D9%88-%D8%AD%D8%B6%D9%88%D8%B1%DB%8C#discuss