1

ทำ if ยังไง ให้ได้ผล

News Discuss 
ความหมายของ Intermittent Fasting เป็นยังไง สำหรับคนที่ยังไม่รู้จักว่า Intermittent Fasting หรือ IF เป็นยังไง ก็จะบอกสั้นๆกล้วยๆว่ามันเป็น การกินแบบจำกัดช่วง ซึ่งวิธีการแบบนี้เป็นแถวทางลดความอ้วนที่คนทั้งโลกนิยมใช้กันมากว่า 10 ปีแล้ว แถมยังเป็นแถวทางลดความอ้วนเป็นที่นิยมในกรุ๊ปประธานและคนรุ่นใหม่เป็นอันมาก คนใดที่จะเริ่มทำ IF จะต้องทราบอีกหน่อยเดียวว่า เราจะแบ่งเวลาการกินออกเป็น 2 ช่วง... https://mariocrsu680975.activoblog.com/11064441/ทำ-if-ย-งไง-ให-ได-ผล

Comments

    No HTML

    HTML is disabled


Who Upvoted this Story