Para hacer correctamente las flexiones debes mantener siempre activados glúteos y panza y procurar que los codos estén siempre pegados al cuerpo. Si te resulta demasiado esfuerzo, no dudes en hacerlas con las rodillas apoyadas en el suelo. Disfruta de la mejor selección de mancuernas y mancuerna del mercado para https://supermancuernas.online/mancuernas-20kg/