Estudos científicos descobriram que a acupressão, as caminhadas curtas ou mesmo a exposição ao sol podem reduzir a pressão arterial em minutos. Os exercícios são realizados de forma intensa para elevar bastante os batimentos cardíacos e por isso é mais indicado para quem já pratica algum tipo de atividade física, https://tuasaude613588832.wordpress.com/